HAS NACIDO PARA VIVIR

EN MEJORES CIRCUNSTANCIAS

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LA MENTE PUEDE SER LIMITACIÓN O EXPANSIÓN

¿QUE DECIDES QUE SEA?

- MEJORA EL CONTROL DE LA MENTE Y MEJORA TU VIDA -

¿COMO LA ESTÁS GESTIONANDO?

Saber gestionarse de un modo correcto, te va a indicar y a guiar de la mejor manera, para intercambiar tu tiempo con mayor conocimiento e inteligencia. De esta manera se logran enormes beneficios para saber en gran medida, los resultados que vas a conseguir. De ti depende de como utilizas el tiempo que tienes, de cómo lo inviertes para generar nuevas oportunidades, retos y logros.

Incrementar la gestión personal, es una capacidad muy útil y valorada en una sociedad competitiva, de superación constante y desarrollo continuo.

¿Qué voy a aprender en el taller?

 

APRENDERÁS:

- Funciones e interconexiones entre pensamientos, emociones, sentimientos,creencias, decisiones, acciones y resultados.

- Procesos sobre los acontecimientos y circunstancias.

- Que es la mente errante y como gestionarla.

- La importancia de la respiración y oxigenación del cuerpo en relación a los sucesos que nos ocurren.

- Tipos de respiraciones y sus indicaciones en relación a las necesidades dependiendo del suceso al cual nos enfrentemos.

- La medición de la frecuencia de ondas de los estados mentales y el vínculo de conexión con los resultados que tenemos en nuestra vida.

- Observarás en imágenes de resonancias funcionales magnéticas, la actividad cerebral dependiendo de como lo utilizamos.

- Que es y como utilizar nuestro coeficiente emocional.

- Que es la atención plena consciente y sus aplicaciones.

- Las competencias emocionales más demandadas.

- Cinco puntos importantes que te deben de acompañar.

- Descubre que menos, también es más.

- Como gestionar los pensamientos.

- Como manejar la reacción de las emociones.

- Como transformar situaciones improductivas en constructivas.

- Ejercicios prácticos.

- Técnicas básicas de respiración y relajación.

- INCLUYE:

- Recursos en formato de audio.

- Recurso en formato word de tabla de ejercicios y seguimiento.

- Indicaciones e instrucciones

- Seguimiento continuo desde la comunidad creada exclusivamente para miembros del taller, desde donde podrás registrarte para exponer tu contenido, dudas, crear entradas, cargar vídeos, dejar comentarios, interactuar, etc..

- OBJETIVOS A CORTO/ MEDIO PLAZO:

 

-  Conseguir mayor serenidad y claridad mental. 

-  Aumentar la capacidad de concentración y productividad en tu vida.

-  Mantener un mayor autocontrol en los procesos cognitivos.

Desarrollar creatividad

-  Tener más seguridad en tus acciones.

-  Disminuir el estrés, el enojo y la ira. 

-  Reducir los pensamientos negativos.

-  Potenciar las conexiones sociales.

-  Lograr una mejor comunicación.

-  Mejorar el autoconocimiento y la actitud.

BENEFICIOS

El éxito para lograr los mayores objetivos y cambios, depende del 80% de desarrollo del inteligencia emocional y un 20% del intelectual

 

 

Aprenderás a como enfocar la atención, a reconocer tus fortalezas y desarrollar otras nuevas, a tener una mayor concentraciónfortalecer tu voluntad y a aumentar tus posibilidades de culminación de objetivos.

Podrás ver y saber, acompañado de una resonancia magnética funcional de un caso real, como se desenvuelve nuestro cerebro en las fases de desarrollo y cambio que se producen, gracias a la aplicación de este estudio.

También sabrás como reprogramar los pilares mentales con información específica y bien documentada, con conceptos teóricos y esquemáticos donde se fomentará el trabajo individual y personal, enfocado en los puntos que requieren mayor necesidad de dirección.

Y además te beneficiarás de realizar una formación basada en estudios universitarios y fundamentos científicos reconocidos a nivel mundial.

Pero haz el favor y no me creas, cuestiónalo, compruébalo y certifícalo por tu propia experiencia.

CONTENIDO

METODOLOGÍA BASADA EN RESULTADOS CIENTÍFICOS SOBRE INTELIGENCIA EMOCIONAL

Y ATENCIÓN PLENA, SOSTENIDA Y CONSCIENTE

Ordenado en 5 pasos primordiales, para modificar con éxito tu vida a nivel personal, laboral y corporativo, desde donde se desglosará cada paso de forma esquemática, para saber, aplicar y utilizar toda esta formación de manera útil, sencilla y amena.

Estará dividido en tres partes, teórica, práctica y experiencial, con un acceso exclusivo a la web, desde donde se accederá a todo el material de apoyo.

En los días posteriores recibirás vía email, el certificado firmado conforme as adquirido y realizado la formación, dejando de manifiesto la realización cursada de 3 horas, el cual se podrá añadir a tu carrera laboral o profesional.

UNA DE LAS GRANDES EPIDEMIAS DE ESTE SIGLO

Actualmente, en el continuo ritmo vertiginoso en el que vivimos, según las OMS (Organización mundial de la salud) dice que las mayores enfermedades existentes a partir del 2020, serán el estrés, la ansiedad y la depresión. Ante esta situación invitan a la necesidad del autocuidado, aplicación de técnicas de relajación, meditación o mindfulness.

Por la crisis, se conoce que cada vez hay más consultas por " estrés económico". Pero cualquier tipo de crisis, te va a llevar a un estado de enfermedad psicológica si no le pones remedio antes.

Sé de los primeros en beneficiarte de esta promoción, comienza a formarte para conseguir una nueva posición o cambio. Logra estar a la altura de las expectativas de tus capacidades y genera los resultados que estás deseando.

Jon Kabat Zinn

DOCTOR Y DIRECTOR DEL LA UNIVERSIDAD DE MEDICINA EN MASSACHUSETTS

Uno de los pioneros en introducir Mindfulness en oriente desde hace más de 40 años.

La atención plena se trata de estar completamente despiertos en nuestras vidas.

Se trata de percibir la exquisita intensidad de cada momento de forma presente.

También de tener acceso inmediato a nuestros propios recursos para la transformación, curación y logro de objetivos en nuestra vida.

¿CÓMO SE ACCEDE Y FUNCIONA EL TALLER ONLINE?

Una vez hayas realizado tu reserva para acceder al sala online del taller, recibirás un correo con un link de acceso directo a la sala para el día y la hora reservado.
Podrás entrar al taller desde cualquier plataforma, sea movíl, tablet, portatil o pc de sobremesa. Podrás decidir si quieres que los demás te vean a través de tu cámara o contar con tu total privacidad, siempre será decisión de cada asistente al taller.
A continuación tienes acceso al vídeo demostrativo de como utilizar la aplicación necesaria para acceder al taller. Si continuas con dudas, contacta conmigo para poder solventarlas.
VÍDEO:
Voz y contenido móvil:
Abel Aragón.

NOS PERMITE TENER UN MAYOR EQUILIBRIO Y CONCIENCIA

“Aconsejo la  asistencia al taller de Mindfulness e Inteligencia Emocional, porque nos proporciona mayor profundidad y conocimiento sobre nuestras emociones y pensamientos.” 

—  Felipe Eduardo Álvarez

POR TIEMPO LIMITADO

TAN SOLO

 

MÁS INFORMACIÓN

Puedes ponerte en contacto conmigo
sin compromiso para poder conocernos, aclarar dudas, evaluar un programa o para informarte del taller o de lo que necesites.
Completa los datos para poder llamarte personalmente y ponerme
en contacto contigo en la mayor brevedad posible.
NOTA: Tener la información y formación impartida, basada en evidencias y resultados científicos y experienciales, no significa obtener el resultado deseado sin practicar ni ser disciplinado. Es necesario aplicar diariamente la información recibida para lograr conseguir los cambios que se requieren. Tanto esta página web, como el formador de dicho contenido, no es responsable ni se responsabiliza bajo ningún concepto de los avances y/o resultados de las personas formadas en las conferencias, formaciones, charlas o talleres. Es responsabilidad de cada persona, tomar acción y ejecutar de forma correcta, tal como se trasmite dicha información, para conseguir los resultados deseados.
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Tel.: +34 671 467 737

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